iHerbからMCTオイル、クリルオイル、ビオチン、ヨギーティーが届いた!

supplements from iherb arrived
ついに明日からMCTオイルを導入。健康にいいか試してみる

今、ティム・フェリス(Tim Ferriss)の“Tool of Titans”という本を読んでいます。


これはひじょーーに面白い本で、Tim Ferrissが本人のPodcastでインタビューした数々の偉人達(億万長者やトップアスリートなど)の

  • 習慣
  • テクニック
  • ルーティン

などを集めた形になっています。

例えば:

  • Jack Dorsey(ツイッターの創設者)
  • Jamie Foxx(役者)
  • Malcolm Gladwell(Outliersの作者)
  • Casey Neistat(有名ユーチューバー)
  • Rick Rubin(音楽プロデューサー)
  • Arnold Schwarzenegger(役者、カリフォルニアの元州知事)
  • Mike Shinoda(Linkin Parkのボーカル)
  • Shaun White(スノーボーダー)

を含む100人以上の成功の秘訣を知ることができる究極の自己啓発本です。

Tool of Titansはトータル673 ページで辞書のように分厚く、次の3つのパートに分かれています:

  • 健康

健康のパートを最近読み終えましたがその中でよく登場したのがMCTオイルでした。

MCTオイルには様々な健康上の効果があるそうで最近めちゃくちゃ注目されています。

例えば次のようなことが効果として挙げられています:

  • 減量
  • 集中力が増す
  • 活力が増す
  • 糖尿病や癌リスクの低下

僕の場合は特に2番と3番目の集中力と活力の増加があればいいなと思って買ってみることにしました。

健康食品を買うときはiHerb!ということでMCTオイルとついでに注文したサプリが今日届いたので早速紹介します!

今回買ったのは次の4点です:

  1. Sports Research, MCT Oil
  2. Sports Research, Antarctic Krill Oil, 1000 mg
  3. Sports Research, Biotin, 5,000 mcg
  4. Yogi Tea, Soothing Caramel Bedtime

今回も1週間以内に届きました。
本当に助かるiHerb!

 

Sports Research MCT Oil

sports research mct oil
MCT Oilはいくつか種類があったのですが、Sports Researchのものが評価も高く、パッケージデザインもよかったので買ってみました。
実際の瓶(プラスチック)は結構デカいです!

出先でコーヒーなどに入れて採りたいので小瓶に小分けして持ち歩こうと思います。

 

Sports Research krill oil

sports reseach krill oil
Sports Researchが結構よさそうだったので他のサプリもついでに買ってみました。
一つはクリルオイルです。

オメガ3サプリ(DHA・EPA)ですが、フィッシュオイルよりクリルオイルの方が吸収率は高いそうです。

  • 集中力の増加
  • 肌荒れの改善

を期待しています。

12月ごろから頭皮と顔の乾燥がひどくてものすごくかゆいです。
いろんなクリームを塗っても治らないので肌荒れの改善に特に期待しています。

早速今晩から飲んでいます。
sports research krill oil pill

 

Sports Research biotin

sports research biotin
これもSports Researchのものでそろえてみました。

ビオチンに期待しているのも:

  • 肌荒れの改善

これも今日から飲んでいます。
sports research biotin pill

 

Yogi Soothing Caramel Bedtime

yogi soothing caramel bedtime
これも“Tool of Titans”で勧められていました。
寝つきがとてもよくなるそうです。

成分のCalifornia Poppyに落ち着く効果があるそうです。

今日寝る前に早速飲んでみようと思います!

 

初めてiHerbを利用する人はお得

こちらのリンクからiHerbのウェブサイトに行き、チェックアウトするときに

QCC227

の紹介コードを入力するとさらに$5ドル割引で買い物をすることができます!

 

 

 

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